Du behöver inte gå in i väggen för att börja välja dig själv
- Du håller ihop vardagen
- Du kommer ihåg extrakläderna
- Bokar tandläkartiderna
- Planerar middagarna
Och någonstans på vägen försvann du själv.
Ladda ner min kostnadsfria guide ”En helt vanlig tisdag” och upptäck hur små förändringar
i vardagen kan hjälpa dig att känna dig mer som dig själv igen, utan mer tid, energi eller dåligt samvete.
Känner du igen dig?
Du känner dig trött, trots att du sover
Du längtar efter egentid men tar dig aldrig för den
Du säger att ”det blir lugnare sen”
Du tar hand om alla andra först
Du vet egentligen vad du behöver, men får inte till det
Du saknar känslan av att vara mer än mamma
Om du nickade på flera av punkterna är du långt ifrån ensam.
Därför skapade jag ”En helt vanlig tisdag”
När jag själv mådde som sämst trodde jag att lösningen var en spahelg, barnvakt, mer tid, en tom kalender, men det jag egentligen behövde var något mycket enklare:
Jag behövde börja välja mig själv i det liv jag redan levde.
Inte nästa månad.
Inte när barnen blev större.
Utan på en helt vanlig tisdag.
Det är precis det den här guiden hjälper dig med.
När mammor laddat ner guiden har de sagt:
💚 ”Jag känner mig mindre ensam.”
💚 ”Nu förstår jag varför jag är så trött.”
💚 ”Jag insåg att mina behov också räknas.”
💚 ”Det här borde alla mammor få läsa.”
som inte handlar om att prestera mer, göra mer. Tvärtom.
Jag fick syn på små saker jag kunde förändra direkt och märkte snabbt skillnad i mitt mående."
I guiden får du:
▪️ Förståelse för varför du så lätt hamnar sist på din egen lista
▪️Upptäcka de små signalerna på att du börjar tappa bort dig själv
▪️ Ett enkelt sätt att börja prioritera dina behov utan att prioritera bort familjen
▪️ Konkreta reflektionsfrågor som hjälper dig att hitta tillbaka till det som ger dig energi
▪️ Ditt första steg mot ett liv där du inte bara överlever vardagen
Tänk om förändringen inte börjar med en semestervecka…
…utan med 10 minuter på en helt vanlig tisdag?
Ladda ner guiden kostnadsfritt här