Här varvas skratt, reflektion och igenkänning med konkreta övningar som skapar lugn, energi och förståelse, både för sig själva och varandra.

Exempel på upplägg:
• Workshop eller halvdag med tema stress, balans eller återhämtning
• Kort föreläsning kombinerad med selfcare-övningar
• Mini-aktiviteter som stärker gemenskap och kommunikation

Perfekt för personaldagar, nätverk eller företag som vill investera i välmående, på riktigt.

Allt skräddarsys – för att passa just er

Inget upplägg är det andra likt.
Pris och innehåll anpassas alltid efter plats, gruppstorlek och önskemål.

Hör av dig till info@selfcaremamman.se,
så tar jag fram en planering (och en offert) som känns rätt för ert företag.